9/8 ローフードランチ会

RawFood（ローフード）に親しむランチ会を開催します！（RawFoodを知らない方は、最下部をご覧くださいね）

場所は勝川商店街の古民家カフェTANEYA百時さんです。「ワンデーローフードカフェin百時」は、※ローフードランチを楽しめて

※ローフードの座学も勉強になって

※大人気百時さんのチーズケーキを2種類もたべて

※ドリンクもついて

※同じ席の方と交流もできて…

※古民家の雰囲気に癒されて

素敵体験がたくさんできるイベントです^^

2016年度2月から全10回シリーズでランチ交流会していきます^^

とはいっても、全部出る必要はなくて、一応、お話しする内容を10個に分けてみたというだけで、単発でご参加いただいても、ローフードの美味しさを楽しんで、ヘルシー座学を身につけて頂けますよ♪

ローフードもね、だいぶ浸透してきました。

教室に通ってくださる生徒さんから、ローフードを食べた後に、

「こういう料理を食べられるカフェってないんですか？」

って声をたくさんいただきます。

ないんですよ～。あればよいのにね。

月一ですが開催さえて頂いていますと紹介しているのが、この百時さんでの月一イベントです。

こんな感じで開催していますよ↓

http://ameblo.jp/piggiet/entry-12129648076.html

次回9月8日（木）は洋風ローフード♡

どこで出してもいつも評判が良い、アボカドクリームパスタをお出しします。

アボカドがあまり好きじゃないという方にも、

「これなら食べられる」

と言わせた、コクと風味がおいしいパスタです。

パスタといっても、普通の麺はローフードでは使わないので、べじ麺です。野菜の麺、これがまた、ヘルシーなのに美味しいんです。ダイエット目的の方にもお伝えしたいベジヌードル、糖質ゼロ麺、ゼロカロリー麺など市販の麺よりも、私個人的な意見だとベジヌードルのほうがおいしいです☆

座学のテーマは、「ビタミン・ミネラルの役割」です。

今回は全10回シリーズの7回目です。これまでに色々なお話をしてきましたが、第４，５の栄養素、ビタミンとミネラルの役割をクイズ形式でお伝えしますね。

例：牛乳をCa摂取源としている国は実は骨折が多い？

にがりの成分は？

しいたけを干すと増えるビタミンは？

など(笑)　雑学と共にお伝えしますね☆

酸・アルカリバランスのお話しまで出てきますよ。

でも難しくないようお伝えします。

座学もお楽しみに♪

当日の流れは、

１．スムージー

↓

２．ランチ

↓

３．デザート

↓

４．座学

です。デザートのところでは、百時さんのチーズケーキを2種類もお楽しみいただけますよ☆ドリンクもついています♡

みなさんのお越しをお待ちしております☆

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お作りする私自身、ローフードマイスターになって3年目。たくさんのローフードマイスターの育成にも関わっています。

中には自宅教室を開講されている方もいらっしゃいます。

私だけでココ数年で10数名のローフードマイスターの育成に関わったので、どんどん増えていってる、RawFoodが広がりを見せているというのを感じます。

そんな色んな人を引き付けるRawFood、まだの方は初体験を！お好きな方は毎月のデトックスにぜひ♡

みなさまのお越しをお待ちしております！

開催概要です↓↓↓

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9月8日（木）11時00分～13時00分ぐらい（12時半以降は自由解散です）

場所：TANEYA百時

参加費：1,800円

申込み方法：下記のいずれかの方法にてお申し込みください

・TANEYA百時店頭にて

・vegebio@kitchen-library.comへメール

・イベントボタン参加クリック

折り返しのご連絡で連絡が取れた時にご予約確定となります

メニュー：スムージー

ローアボカドパスタをメインにした洋食ローフードランチ

百時チーズケーキ

ドリンク

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RawFoodってご存知ですか？

非加熱で調理して食べる食事法です。この食事には私たちのエネルギッシュな毎日に欠かせない酵素が豊富！

食事から酵素を取り入れると、毎日の疲れが吹き飛び、だるさ改善、お肌のくすみ解消、美肌、ポッコリお腹解消などなど、嬉しい効果を取り入れている方からご報告受けています☆

RawFoodを食べる機会がまだそんなにない愛知県、毎月開催することで、より多くの方に触れてもらえる機会になればなと思い、2016年毎月第二木曜日に、TANEYA百時さんの場所をお借りしてのワンデーシェフは、ローフードランチ会を開催していきます！